21533681 10154986615941194 2022808757 o

Schema för ungdoms MTB VT-2019

17 mar, 2019
Sm square unnamed
Nu längtar alla stigar efter liv och glädje. Välkomna alla barn och ungdomar till Fredrikshof CK i Järfälla och Sollentuna för MTB cykling. Läs mer

Gästträning med MTB Ungdom

12 apr, 2018
Sm square namnl s
Policy för gästträning hos Fredrikshof MTB Ungdom där alla är välkomna! Läs mer

Funktionärsinsatser

15 feb, 2019
Nu har anmälan till funktionärsinsatserna för Roslagsvåren öppnat. Det finns fyra olika funktionärspass att välja på, först till kvarn gäller. Ungefärliga tider finns angivna under respektive anmälningslänk. Kommunikation om ytterligare detaljer kommer att ske genom MyClub, säkerställ att dina kontaktuppgifter är korrekta. Information och länkar till anmälningar finns på hemsidan under fliken "Funktionärer".

Välkommen till Tävlingsmöte den 18:e februari 2019

1 feb, 2019
Mötet för dig som tävlar för Fredrikhofs IF Cykel eller är intresserad av att börja tävla. Vi går igenom vad som krävs för att börja tävla, planerar säsongen samt inte minst träffas för att prata cykel. Läs mer

Klubbkläder beställningsperiod 1 öppen till 3 februari

21 jan, 2019
Årets första beställningsperiod för klubbkläder är nu öppnad. Som vanligt finns inget färdigt lager utan alla inkomna beställningar fram till ett fast slutdatum samlas ihop och sys i en omgång. Denna gång är sista beställningsdag söndag 3 februari med förväntad leverans vecka 12. Läs mer

Tidsbegränsat erbjudande till Hovets medlemmar från Aktivitus!

15 jan, 2019
Sm square gcmain
Under Medlemssidorna kan du läsa om Aktivitus erbjudande till klubbens medlemmar. Det är bara några platser kvar, så det är först till kvar som gäller!

Halvvättern 2019 med Hofvets Mastergrupper

17 dec, 2018
Sm square sk rmavbild 2018 12 19 kl. 13.16.10
Nu kan man anmäla sig sig Halvvättern 2019 med Hofvet Läs mer
Md df71a47a ac64 4939 adac 4091e45cd48e

MTB Ungdomsträning

Mountainbike (MTB) för Barn och ungdomar mellan 8-16 år (yngre barn som klarar ca 10km grusväg med vila är också välkomna). Vi cyklar på grusvägar och stigar på Järvafältet där svårighetsgraden anpassas efter deltagare i gruppen. Föräldrar är alltid välkomna att följa med bakom gruppen.

Gruppindelningar

  • Grön grupp: här är ett utmärkt sätt att ta reda på om cykling på stig med andra är något man gillar. Här cyklar vi enklare stigar och leker lekar som utmanar balans och koordination.
  • Blå grupp: i den blåa gruppen vill deltagarna oftast cykla så mycket stig som möjligt men det behöver inte vara snabbt. Varken rötter eller stenar är något som avskräcker. Energin kan variera bland deltagare så det förekommer att ledare delar på gruppen efter ett tag.
  • Röd grupp: i röda vill man cykla fortare än i den blåa. Deltagare vill utmana sig själva genom att t.ex. cykla vissa sträckor så fort som möjligt. En stökig backe uppåt är bara kul och innebär en rolig nedfart.
  • Röd+ grupp: Deltagarna är troligen ca. 12år och uppåt, de har cyklat MTB en stund och behöver utmanas både teknisk och fysiskt.

Målsättning

Det ska framför allt vara roligt för barnen att cykla med oss i Fredrikshof IF CK. Oavsett om det är fikat på Säby Gård eller en pallplats som barnet har i sikte så ska vi göra vårt bästa i att stötta. Varken klubben eller ledarna har några som helst krav på barnens prestation oavsett ambition.


Förutsättningar

Deltagande barn och ungdomar måste känna sig trygga på cykeln under normala förhållanden. Yngsta barnen bör även ha motsvarande kapacitet att kunna cykla 10 km grusväg med vila. Ofta klarar yngre barn mer i sällskap av andra barn än med föräldrar.


Utrustning

Hjälm och en cykel avsedd för cykling i terräng. Behöver inte vara den lättaste modellen däremot måste barnet kunna växla ner ordentligt, därför cyklar med så kallade nav-växlar brukar inte vara så lämpliga annat än för de yngsta barnen. Vi kan ordna lånecyklar vid behov.


ICE (In case of Emergency)

Se till att barnen har en tape-bit klistrad på hjälmen med ett telefonnummer till föräldern.


Prova på och cykla med oss

Alla är hjärtligt välkomna att prova och cykla med oss. När barnet fastnar för cyklingen och tycker det är roligt kan ett medlemskap i klubben lösas ut.


Gästträning

Oavsett klubbtillhörighet är alla barn och ungdomar varmt välkomna till våra träningstillfällen. Ett perfekt sätt att prova nya stigar, träffa nya kompisar, fika på nya ställen. Det spelar ingen roll vilken färg du har på dina klubbkläder, bär dem med stolthet, du är lika välkommen som våra egna cyklister!


Medlemskap

100:- för barn/ungdomar under 18 år.


Tävlingslicens

För ungdomar som vill tävla för Fredrikshof IF CK betalar klubben tävlingslicensavgiften (250:-) Har man inte tävlat för Fredrikshof tidigare får man låna en tävlingströja som man får behålla efter 3 genomförda tävlingar. Fredrikshof står för ordinarie tävlingsavgifter till tävlingar godkända av SCF (gäller ej efteranmälan eller motinsklasser).

Md img 5365
Samlingsplats vid Säby Gårds Café.

Ledarna

Vi som är ledare är själva cyklande föräldrar och vi kan inte bli för många. Det är mycket uppskattat när föräldrar kan rycka in och hjälpa till. Om någon är intresserad att stötta oss så hör gärna av dig!

Pawel Josefsson
Robert Hulthen
Johnny Wahlund
Wincent Karlsson
Rut Nikula Elfving
Mikael Vikström
Ingrid Ernefors
Johanna Udden Hemmingsson
Åke Larsson
Michael Eskelius
Marie Malmström
Roger Sundberg
Joakim Greberg
Peter Malmström


samt extra resurser som kan komma rycka in.


Kontakt

Pawel Josefsson

070 5441905

pawel.josefsson@gmail.com

Md pgmassage banner 2
Md windfree 300x300
Md sk rmavbild 2018 07 12 kl. 15.18.51
Md picky bars fkc 300x300
Md aktivitus  2
Md 300x300 trip on sport
Md hotel riccione
Md arbanner 300x250
Md tt logo200x200
Md md umara banner fredrikshof
Md avonova active 200x200 white
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub