21533681 10154986615941194 2022808757 o
Här visas nyheter.

Sista klädbeställning inför Vättern nu!

15 apr, 2018
Idag söndag 15 april är sista dag för beställningsperiod 3 hos Trimtex. Läs mer

Mälaren runt 2018 annonserad

25 mar, 2018
Mälaren Runt är det enda långloppet i huvudstadsregionen. Med långlopp avses cykellopp över 160 km, dvs 100 miles. Loppet över 325 km är så långt att det klassificeras som ett ”Double Century”. Läs mer

Hur du använder ditt digitala medlemskort för att nyttja klubbrabatter

21 mar, 2018
En liten lathund som förklarar hur visar ditt medlemskort i mobilen för att kunna nyttja klubbrabatter i butiker. Läs mer

Cykelmässan, flaskor, kepsar & klädbeställning

16 mar, 2018
Besök Fredrikshofs monter på Cykelmässan. Nya flaskor och extra leverans av kepsar till CykelCity. Sista dag för beställning av kläder i period 2 nu på söndag 18 mars. Läs mer

Samlingsplats

Parkeringen till vänster på Enköpingsvägen mot Kungsängen c:a 500 meter från rondell i Stäket vid McDonalds. Under järnvägsbron, se karta här.

Träningstider

Vi tränar lördagar med start 8:45 under sommarhalvåret med start i början av april och vi håller på till slutet av september. Vi bestämmer från vecka till vecka om vi kör och vilka distanser vi erbjuder, håll dig uppdaterad via kalendern eller gå med i vår Facebookgrupp.

Träningsupplägg

Vår ambition är att erbjuda säker, trygg, rolig och dynamisk gruppcykling för de som vill hålla en jämn snittfart. Distansen kommer att vara från 5-7 mil i början av säsongen upp till 12-14 mil när vi har tränat ett tag. Fartangivelsen är uppskattad vid bra väder och vindförhållanden och en bit in på säsongen. Vi erbjuder normalt lugn och mellangrupp, och ibland även snabbgrupp.

För dig som inte kört i grupp tidigare finns hjälp och instruktioner att få av ledare på plats. Alla är välkomna! Fika gör vi under eller i direkt anslutning till passet, vädret får avgöra. Viktigt är att alla som vill vara med på träningspasset måste komma och vara med på säkerhets- och ruttgenomgång som sker i början på passet. Uppdelning sker sedan i grupper, av säkerhetsskäl och med hänsyn till annan trafik kommer vi inte vara fler än 14 cyklister i varje "klunga". Efter det letar vi oss ut på vägar väster om Stäket där det finns gott om alternativ som är lämpliga för landsvägscykling.

Kontakt

Fredrikshof Stäket/Järfälla på Facebook

Md arbanner 300x250
Md tt logo200x200
Md md umara banner fredrikshof
Md logoenervitsport small
ENERVIT
Md avonova active 200x200 white
Md windfree banner 200x200
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub