Tävling - Tour de Hacksta. Åkersberga. f.d. MTB Täby Ungdomscup.

https://www.swecyclingonline.se/tavling/15265

Vårt eget klubbmästerskap, ersätter lördagsträning från Säby Gård.

Anmälan i tidtagningssytemet:
http://ext.nytatime.se/register/?race=ZK6g9LtvBNYkvxN6o&l=se

Information för barn och ungdomar:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/site_node/7272/nyheter/mountainbike-vid-bodaang

Information för vuxna:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/site_node/6811/nyheter/klubbmasterskap-i-mtb

Tävling i Knivsta, Sixtenloppet 2018
http://www.knivstack.se/Nyheter/Klubbnytt/sixtenloppet2018eastmtbcup

Mer info kommer.

Södertälje - https://www.mtb-adventure.se/

Snart är det dags för Lidingöloppet MTB. Gör gärna en individuell anmälan enligt nedan.

Samlingstiden är ca. Räkna med starttid minus en timme.

Nybörjarklasser för barn mellan 6-12år. (3.5km, 6km)
http://www.lidingoloppet.se/sv/site/mtb/lopp/lilla-lidingoloppet-mtb

Tävlingsklasser för ungdomar mellan 10-16år (23km)
https://enter.lidingoloppet.se/Web/Step1.aspx?EventGroupId=79&CompetitionId=559

Information:
http://www.lidingoloppet.se/sv/site/mtb/

För deltagare i tävlingsklassen 10-16år 23km betalar klubben startavgiften, spara kvitto.

Observera att cykling från Säby Gård är inställt då många ledare själva deltar i loppet.

Pawel Josefsson
070 544 1905

Gör en anmälan på
http://uppsalabikeweekend.se/loppen/cykelkraft-mtb-ungdom

Notera att i år finns det även motionsklasser. I dessa cyklar ungdomar inte inte lika långt och förhoppningsvis utan press.
Fredrikshof CK återbetalar anmälningsavgiften för ett genomfört deltagande i en tävlingsklass.

Starttider för olika klasser finns här:
http://uppsalabikeweekend.se/wp-content/uploads/2019/04/Cyklekraft-MTB-18-5-2019-.pdf

Vi träffas kl 09:00 för ungdmar som startar före 13:00
Vi träffas senast 12:30 för ungdomar som cyklar efter 13:00
Detta för att ha möjlighet att provcykla banan.

Mötes plats, på fältet vid fredrikshofs flaggan.
https://www.google.com/maps/dir//59.8411164,17.645723

Pawel Josefsson
070 544 19 05
pawel.josefsson@gmail.com

Första start kl 09.00, vi träffas ca 08:00. För anmälan och starttider se arrangörens länk
https://www.lidaloop.se/startsida/ungdomar-lilla-loop/inbjudan-ungdomar-lilla-loop-2019/

Hitta till Lida Friluftsgård:
http://www.lida.nu/om-lida/infor-besoket/hitta-hit/

Lida friluftsgård
Lidavägen 1, 146 33 Tullinge
http://www.lida.nu/

Mer information:
http://swecyclingonline.se/api/v1/bilaga/0566a778-94e7-47ea-8ca1-4ae7d0ed3595/inbjudangavleungdomscup20192019_02_24.pdf

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp. Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp. Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reserv slang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reserv slang.

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reserv slang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

Vi samlas vid Ängsjö Friluftsgård, cyklar runt lite och avslutar med grill. Ta gärna med kaffe och eventuellt egen special kost. Klubben bjuder på korv och dryck till ungdomar. Vuxna brukar kunna få en smakbit över.

https://www.google.se/maps/place/59%C2%B030'09.3%22N+17%C2%B048'41.2%22E/

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
*** Belysning *** Kan bli mörkt i skogen sista kvarten.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Fredrikshovs CK tillsammans med MTB Täby genomför öppen träning för ungdomar på och i samarbete med Ös-We Ring Gokartstadion. Vi har fått möjlighet att i säker miljö introducera ungdomar i landsvägscykling. Vi riktar oss till både befintliga och blivande landsvägscyklister.

Extrainsatt träningstillfälle.
Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Fredrikshovs CK tillsammans med MTB Täby genomför öppen träning för ungdomar på och i samarbete med Ös-We Ring Gokartstadion. Vi har fått möjlighet att i säker miljö introducera ungdomar i landsvägscykling. Vi riktar oss till både befintliga och blivande landsvägscyklister.

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Fredrikshovs CK tillsammans med MTB Täby genomför öppen träning för ungdomar på och i samarbete med Ös-We Ring Gokartstadion. Vi har fått möjlighet att i säker miljö introducera ungdomar i landsvägscykling. Vi riktar oss till både befintliga och blivande landsvägscyklister.
Många moment är även mycket lämpliga för unga MTB cyklister och det går utmärkt att ta med sig sin egen MTB.

Träningen är mellan 08:00 - 10:00.
VI kommer köra i två grupper:
08:15 - 09:00 Nybörjare på landsvägscykel.
09:00- 09:45 cyklister med erfarenhet från landsvägscykel.
Friträning är tillåten för ungdomar i väntan på träningsgrupp.
Ta med den cykel ni har, det måste inte vara en äkta racer.

https://goo.gl/maps/GBFzwAmMeMB2

Pawel Josefsson
pawel.josefsson@gmail.com
070 5441905

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Välkomna till vårens sista lördag med MTB cykling för ungdomar.
Vi kommer cykla en sväng på stigar i närliggande området och avsluta med grillkorv. Korv kommer köpas köpas in så det räcker till alla. Ta gärna med eget vatten. Behöver du special kost ta gärna det med dig.

En länk till Google Maps: https://goo.gl/8FwpDT
59.502583, 17.811444

Pawel Josefsson
070 5441905
pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Vill du bli borttagen från dessa utskick, skriv "ta bort oss" som kommentar ,
eller skick skicka e-post till pawel.josefsson@gmail.com

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Vatten och reservslang.
Fungerande och laddad belysning som räcker i 90minuter.
Barn och ungdomar har en bra syn så lamporna behöver inte vara av det starkaste slaget. Nedan följer två förslag:
https://www.xxl.se/magicshine-ms-602-1000-mj900b-cykellampa-gra/p/1136720_2_style
https://www.xxl.se/magicshine-ms-606-1600-mj902b-cykellampa-black/p/1136721_2_style

Höstens schema:
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/669/SevTXg2qgR2j/Kalender-MTB-Ungdom-HT19.pdf

Hemsida:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

vid frågor:
pawel.josefsson@gmail.com
0705441905

Som vanligt kör vi Roslagshösten korta(72km) och långa(135km) banan
För er som inte är funktionärer går det att anmäla sig och ni får 100kr i klubbrabatt:
www.roslagshosten.se

Välkommen till Högbo på lördag den 27/4.

https://www.google.com/maps/place/Högbovägen+219,+811+92+Sandviken

Om du vill äta med oss så observera sista svarsdatum som är den 24/4.

Lördag 27/4
08:00-09:30 Frukost
10:00 Samling på gården utanför vandrarhemmet för att cykla ut på MTB-leder
12:00-13:30 Vi strålar samman vid en grillplats för grillning.
13:30 Trötta cyklister vill kanske vända till teknikområdet, andra fortsätter.
17:00 Gemensam middag (Korv stroganoff med ris)

Vi har tillgång till dusch på Vandrarhemmet.

Vid frågor eller funderingar, hör av dig till
Pawel Josefsson
pawel.josefsson@gmail.com
070 544 19 05

Vill du inte längre få dessa meddelanden, svara nej och kommentera med "ta bort mig" eller hör av dig till ovan.

Välkomna till Klubbarnas dag, Söndagen 11:e augusti mellan 10.00 - 16.00

Arlanda Test Track är helt bilfri asfalterad test bana perfekt för att cykla i högfart. Det kommer finnas ungdomsanpassade racercyklar för att prova på men ta gärna med din egen MTB. Man behöver inte vara med under hela dagen, kom gärna när ni kan och det passar.

Förutom själva asfaltsbanan, där man kan köra både racer och MTB, finns det en slinga att cykla MTB på samt de hinder som vi ibland har med på träningar.
Aldrig cyklat på en GP-bana? Vi går igenom och tränar teknik som gör det säkrare och roligare. Kommer även finnas möjlighet att vara med på ett GP lopp vid slutet av dagen.
Hamburgare och Belgiska våfflor kommer att finnas till försäljning!


10:00 - 11:00 Teknikpass MTB och LVG/Racer
11:00 - 12:00 Föreläsning med Stina Jönsson, Aktivitus, om hur man som tjej anpassar träningen efter de hormonella cyklerna
12:00 - 13:00 Teknikpass LVG/Racer
13:00 - 14:00 Föreläsning Emma Johansson ”Världens bästa mig”
14:00 - 15:00 Teknikpass MTB
14:15 - 15:15 GP lopp

https://www.google.com/maps/place/Arlanda+Test+Track+II/@59.6141816,17.9176646,450m

Hoppas att vi får se många av er på Arlanda Test Track.

Fredrikshof IF CK
pawel.josefsson@gmail.com
070 5441905