MyClub-hemsida

07:00 (06:50) Tävling - Lidingöloppet MTB

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Tävling - Lidingöloppet MTB
När:: 07:00 - 12:00
Samling:: 06:50 Vi Fredrikshofs flagga med hämtade nummerlappar
Var:: Annan

Lidingöloppet MTB
Klasser för barn från 6år och uppåt. (3.5km, 6km)
http://www.lidingoloppet.se/sv/site/mtb/lopp/lilla-lidingoloppet-mtb

Tävlingsklasser från 11år och uppåt (23km)
http://www.lidingoloppet.se/sv/site/mtb

Information och anmälan:
http://www.lidingoloppet.se/sv/site/mtb/#.WtsnPZeexEY

Aktivitetsschemat finns att skriva ut här:
https://myclub-member.s3.amazonaws.com/media/filemanager/669/j26A1XvYdhfS/Kalender-MTB-Ungdom-VT18-v1.0.pdf

10:00 (08:30) Tävling - Gävle Ungdomscup

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Tävling - Gävle Ungdomscup
När:: 10:00 - 11:00
Samling:: 08:30 Gävle
Var:: Annan

Vårens absolut bästa MTB tävling för barn och ungdomar.
Mer information kommer.

Inbjudan: https://goo.gl/4KHU2b

10:00 (08:30) Tävling - Cykelkraft MTB

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Tävling - Cykelkraft MTB
När:: 10:00 - 11:00
Samling:: 08:30 Vid Fredrikshofs flaggan
Var:: Annan

Cykelkraft MTB
Mer information kommer.

http://uppsalabikeweekend.se/loppen/cykelkraft-mtb-ungdom/

09:00 Tur i extra lugn temo ca 92km. -Tungelsta, Årsta havsbad, ÖsterHaninge och hem via gamla Nynäsvägen

Kalender:: Nacka Audax
Titel:: Tur i extra lugn temo ca 92km. -Tungelsta, Årsta havsbad, ÖsterHaninge och hem via gamla Nynäsvägen
När:: 09:00 - 16:30
Var:: Nacka

10:00 (08:30) * INSTÄLLD* Tävling - Lilla Lidaloop

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: *** INSTÄLLD*** Tävling - Lilla Lidaloop
När:: 10:00 - 11:00
Samling:: 08:30 Vid Fredrikshofs flaggan
Var:: Annan

Eftersom nybörjarklasser som klasser med kortare sträckning har utgått i år så ställer vi in gemensam aktivitet. Ungdomar som orkar cykla 22km kan naturligtvis delta.

Mer information kommer
http://www.lidaloop.se

09:00 (08:00) Tävling - Tour de Hacksta

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Tävling - Tour de Hacksta
När:: 09:00 - 15:00
Samling:: 08:00
Var:: Annan

Tävling - Tour de Hacksta. Åkersberga. f.d. MTB Täby Ungdomscup.

https://www.swecyclingonline.se/tavling/15265

10:00 (09:00) Tävling - Klubbmästerskap i MTB

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Tävling - Klubbmästerskap i MTB
När:: 10:00 - 14:00
Samling:: 09:00
Var:: Bodaäng

Vårt eget klubbmästerskap, ersätter lördagsträning från Säby Gård.

Anmälan i tidtagningssytemet:
http://ext.nytatime.se/register/?race=ZK6g9LtvBNYkvxN6o&l=se

Information för barn och ungdomar:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/site_node/7272/nyheter/mountainbike-vid-bodaang

Information för vuxna:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/site_node/6811/nyheter/klubbmasterskap-i-mtb

09:00 (08:00) Tävling - Sixtenloppet

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Tävling - Sixtenloppet
När:: 09:00 - 15:00
Samling:: 08:00
Var:: Annan

Tävling i Knivsta, Sixtenloppet 2018
http://www.knivstack.se/Nyheter/Klubbnytt/sixtenloppet2018eastmtbcup

Mer info kommer.

10:00 (09:00) Tävling - MTB Adventure

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Tävling - MTB Adventure
När:: 10:00 - 14:00
Samling:: 09:00
Var:: Annan

Södertälje - https://www.mtb-adventure.se/

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:

<a href="https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2">Länk</a>

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h.

Välkomna!

Samling, Google Maps:
<a href="https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb">Länk</a>
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb
Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

09:00 MTB Vuxna

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Vuxna
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: https://goo.gl/maps/x8L4RAKVjQx
Var:: Säby Gård

Lördags MTB Träning

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 15:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 15:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

09:30 Gruppcykling distans

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling distans
När:: 09:30 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***Gruppcykling***

Distans - 24 mars 09:30. OBS! Ej ledarlett pga sjukdom - gruppcykling på egen hand.

Med rådande väg- och väderförhållanden innebär gruppcykling en extra stor risk t ex med smältvatten som fryser under natten. Vi vill därför att din cykel är utrustad för att klara väglaget samt att du som deltar är medveten om att större krav än vanligt ställs på din säkerhetmedvetenhet. Vi vill inte utsätta gruppen så pass nära ordinarie säsongsstart för några onödiga risker vilket innebär att vi kommer att cykla lugnt.

Vad: Lugn/mellangrupp - deltagarna bestämmer själva rutt och hastighet. Rådet är att ta det lugnt så här i början av utesäsongen.
Var: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Det finns ca 10 parkeringsplatser). 
Utrustning: Cx/gravel med grova däck eller dubb - skärmar på. Hjälm, slang, pump, dricka, något att fylla på energin med under passet, ID-kort, telnr till en kontaktperson samt pengar till fika efter turen. Ta gärna med ett leende och en kompis också. 
Frågor? Maila till taby@fredrikshof.se

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 15:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) INSTÄLLD Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: **INSTÄLLD** Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Välkomna till MTB Ungdomscykling.

MTB Ungdomssidan kommer kontinuerligt hållas uppdaterad.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

Aktivitetsschemat finns att skriva ut här:
https://myclub-member.s3.amazonaws.com/media/filemanager/669/XtoJryK1dpEZ/Kalender-MTB-Ungdom-VT18.pdf

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog (Vuxna)

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog (Vuxna)
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Järfälla
Var:: Annan

Detta är en åtkommande event , mars ut. Dubbdäck gäller tills annat är sagt. Kommer du odubabat så räknar vi med att du vet vad du pysslar med. Belysning avsedd för MTB med batterier som håller i minst 1,5h

Välkomna!

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Facebook event:
https://www.facebook.com/events/1759506424344778

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

09:00 Introduktion till gruppcykling

Kalender:: Täby
Titel:: Introduktion till gruppcykling
När:: 09:00 - 11:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

Nu rivstartar vi utomhussäsongen 2018!

Kom och lär dig grunderna till gruppcykling! Alla är varmt välkomna oavsett kapacitet och man behöver givetvis inte ha någon tidigare erfarenhet av att cykla i grupp. Däremot ser vi gärna att man känner sig trygg på cykeln.

Vad: Grunderna i gruppcykling
Vem: Magnus & Peter leder
Var: Östergårds parkering, Danderydsvägen 146 (nära Danderyds kyrka), Danderyd
Hur länge: 1,5-2 tim
Utrustning: Cykel med pumpade däck och i gott skick (ej med tempopinnar), hjälm, slang, pump, ID-kort, telnr till en kontaktperson. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Om ni vill delta, anmäl er gärna i evenemanget på Facebook alternativt skicka ett mail till taby(at)fredrikshof.se så vi vet ungefär hur många som kommer och kan lägga upp passet därefter.

Vid risk för regn eller halt väglag, håll utkik efter senaste uppdateringen i Facebook-evenemanget om turen blir av eller ej.

Välkomna!

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

På måndagar sommarhalvåret kör vi olika typer av intervaller. Se Farstas Facebooksida för aktuellt upplägg vid respektive tillfälle. Alla kan vara med eftersom det är återsamling efter varje intervall.

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

Alla onsdagar under April, Maj, Juni,
Var med och gör ett break mitt i veckan. Cykla, skratta och ladda energi tillsammans med andra!

Nybörjare, livsnjutare och rutinerade cyklister är välkomna, vi delar upp oss i lämpliga intensitetsgrupper. Gemensamt är att ingen lämnas i urskogen! Vi cyklar, svettas, lagar punkor och skrattar tillsammans!

Välkomna!

MTB Ledarna i Järfälla

Samling, Google Maps:
https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Mer information.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

09:00 Säsongspremiär 2018

Kalender:: Täby
Titel:: Säsongspremiär 2018
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans - 14 april 09:00 

Äntligen dags för säsongspremiär för landsvägscykling!

Vi inleder med latte- och mellangrupp där fokus är att cykla säkert och lugnt tillsammans. Och ha roligt så klart! Vi hoppas på fint väder och många deltagare. Varmt välkomna!

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltagare deltar på genomgången för allas säkerhet. Det är särskilt viktigt i början av säsongen.

Vad:
Lattegrupp, ca 25-26 km/h, ca 5 mil (Cecilia leder)
Mellangrupp ca 27-28 km/h, ca 7 mil (Åsa leder)

Fika efter turerna på Kardemumma vid Enebybergs Torg.

Var: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Cykel med välpumpade däck! Extra viktigt när det fortfarande är grus på vägarna här och där. Hjälm, slang, pump, dricka, något att fylla på energin med under passet, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Frågor? Maila till taby@fredrikshof.se 
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i evenemanget i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Välkomna till MTB Ungdomscykling.

MTB Ungdomssidan kommer kontinuerligt hållas uppdaterad.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

Hitta till Säby Gård: https://goo.gl/maps/tYbL1yo8mW62

Aktivitetsschemat finns att skriva ut här:
https://myclub-member.s3.amazonaws.com/media/filemanager/669/j26A1XvYdhfS/Kalender-MTB-Ungdom-VT18-v1.0.pdf

09:00 Introduktion till gruppcykling

Kalender:: Täby
Titel:: Introduktion till gruppcykling
När:: 09:00 - 11:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

Kom och lär dig grunderna till gruppcykling! Alla är varmt välkomna oavsett kapacitet och man behöver givetvis inte ha någon tidigare erfarenhet av att cykla i grupp. Däremot ser vi gärna att man känner sig trygg på cykeln.

Vad: Grunderna i gruppcykling
Vem: Åsa, Jenny & Philip leder
Var: Östergårds parkering, Danderydsvägen 146 (nära Danderyds kyrka), Danderyd
Hur länge: 1,5-2 tim
Utrustning: Cykel med pumpade däck och i gott skick (ej med tempopinnar), hjälm, slang, pump, ID-kort, telnr till en kontaktperson. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Om ni vill delta, anmäl er gärna i evenemanget på Facebook alternativt skicka ett mail till taby(at)fredrikshof.se så vi vet ungefär hur många som kommer och kan lägga upp passet därefter.

Vid risk för regn eller halt väglag, håll utkik efter senaste uppdateringen i Facebook-evenemanget om turen blir av eller ej.

Välkomna!

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:00 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:00 - 20:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

***TISDAGSINTERVALLER***

Helt klart veckans höjdpunkt - Kom o kör slut på dig under ett par intervaller tillsammans med ett gäng sköna cyklister. Alla är välkomna!

Var: Östergårds parkering, Danderydsvägen 146 (nära Danderyds kyrka), Danderyd
Vad: Någon form av intervaller, ex. backe, styrkeintervaller, spurter, lagtempo eller långa intervaller. Under intervallerna delar vi in oss i mindre grupper eller kör individuellt så att den som vill verkligen kan köra helt slut på sig själv. Efter varje intervall samlar vi ihop gruppen innan vi ger oss ut på nästa intervall, alternativt kör vi på en varvbana där vi hela tiden har koll på varandra så att ingen lämnas ensam.
Hur länge: ca 1,5 h inkl. upp- och nedvarvning.
Utrustning: Cykel, hjälm, slang, pump/patron, dricka, ID-kort och telenr till en kontaktperson. Ta gärna med ett leende och en kompis också.
Frågor? Maila på taby(at)fredrikshof.se

Vi kör inte om det regnar...håll utkik i vår Facebook-grupp för uppdateringar.
Välkomna!

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

Kvällsträning brukar utgå ifrån Orminge centrum nedanför trappen till svenska kyrkan. Träningen är tisdagskvällar och torsdagskvällar och består av intervaller, backar på tisdag och tempo på torsdagar.

Här brukar vi hålla på ca 1,5-2 timmar och samlingen är kl 18:30

OBS!! För att säkerställa plats och tid extra viktigt vid röda dagar dubbelkolla gärna med eventet på NackaVärmdös Faceboksida

https://www.facebook.com/groups/fredrikshofnackavarmdo/events/

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Gruppcykling latte & mellan

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling latte & mellan
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 21/4 09:00

Snart helg - snart gruppcykling!

Denna lördag erbjuder vi latte- och mellangrupp där fokus är att cykla säkert och lugnt tillsammans. Och ha roligt så klart! Vi hoppas på fint väder och många deltagare. Varmt välkomna hälsar Cecilia, Åsa, Fredrik och Magnus!

OBS! Snabbgrupp erbjuds söndag 22/4 - se separat evenemang.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet. Det är särskilt viktigt i början av säsongen.

Vad:
Lattegrupp, ca 25-26 km/h, ca 6 mil (Cecilia & Åsa leder)
Mellangrupp ca 27-28 km/h, ca 8 mil (Magnus leder)

Fika efter turerna på Kardemumma vid Enebybergs Torg.

Var: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Cykel med välpumpade däck! Extra viktigt när det fortfarande är grus på vägarna här och där. Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Frågor? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen här på Facebook om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i evenemanget i vår Facebook-grupp så vi ser ungefär hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna!

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

09:00 Gruppcykling snabbgrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling snabbgrupp
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans söndag 22/4 09:00

Snabbgrupp extraordinaire erbjuds denna söndag.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet. Det är särskilt viktigt i början av säsongen.

Vad:
Snabbgrupp, ca 32 km/h, 11 mil (Håkan och Patric leder)
Sannolikt med inslag av lagtempo under passet.

Fika efteråt på Kardemumma vid Enebybergs Torg.

Var: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Cykel med välpumpade däck! Extra viktigt när det fortfarande är grus på vägarna här och där. Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Frågor? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen här på Facebook om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i evenemanget i vår Facebook-grupp så vi ser ungefär hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna

09:00 (08:50) Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

Söndagar från Gustavsbergs hamn, träningen börjar tidigt på söndagen och brukar hålla på ungefär tre timmar med lite olika övningar, tänk på att komma i tid till samlingen så du är med på genomgången inför samt gruppindelning. Bestå av lugn-, mellan, snabb och i år lite oftare snabb XL grupper. Här är det landsvägscykel utan tempopinnar med mm som gäller för att det skall vara säkert, cykel med rakt styre kan få följa med i lugna gruppen.

OBS!! För att säkerställa plats och tid dubbelkolla gärna med eventet på NackaVärmdös Faceboksida

https://www.facebook.com/groups/fredrikshofnackavarmdo/events/

09:00 Introduktion till gruppcykling

Kalender:: Täby
Titel:: Introduktion till gruppcykling
När:: 09:00 - 10:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

Kom och lär dig grunderna till gruppcykling! Alla är varmt välkomna oavsett kapacitet och man behöver givetvis inte ha någon tidigare erfarenhet av att cykla i grupp. Däremot ser vi gärna att man känner sig trygg på cykeln.

Vad: Grunderna i gruppcykling
Vem: Åsa, Louise, Jenny & Philip leder
Var: Östergårds parkering, Danderydsvägen 146 (nära Danderyds kyrka), Danderyd
Hur länge: 1,5-2 tim
Utrustning: Cykel med pumpade däck och i gott skick (ej med tempopinnar), hjälm, slang, pump, ID-kort, telnr till en kontaktperson. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Om ni vill delta, anmäl er gärna i evenemanget på Facebook alternativt skicka ett mail till taby(at)fredrikshof.se så vi vet ungefär hur många som kommer och kan lägga upp passet därefter.

Vid risk för regn eller halt väglag, håll utkik efter senaste uppdateringen i Facebook-evenemanget om turen blir av eller ej.

Välkomna!

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:00 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:00 - 20:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Bodaäng Parkering
Var:: Bodaäng

Välkomna till MTB Ungdomscykling.

MTB Ungdomssidan kommer kontinuerligt hållas uppdaterad.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

Hitta till Bodaäng: https://goo.gl/maps/YaeVSat3dxT2

Aktivitetsschemat finns att skriva ut här:
https://myclub-member.s3.amazonaws.com/media/filemanager/669/j26A1XvYdhfS/Kalender-MTB-Ungdom-VT18-v1.0.pdf

09:00 Gruppcykling snabbgrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling snabbgrupp
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans söndag 29/4 - vi meddelar senast 08:00 på Facebook om turen blir av eller ej pga regn.

Snart helg - snart gruppcykling!

Denna helg erbjuder vi en snabbgrupp på söndag 29/4 (se även mellangrupp lördag 28/4 i separat evenemang). Fokus är (som alltid) att cykla säkert och ha roligt tillsammans - och FIKA! Vi hoppas på fint väder och många deltagare. Varmt välkomna hälsar Patric och Håkan.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet. Det är särskilt viktigt i början av säsongen.

VAD:
Snabbgrupp, ca 32 km/h, ca 11 mil med inslag av lagtempo (Patric och Håkan leder).

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

Fika efter turerna på Kardemumma vid Enebybergs Torg.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Cykel med välpumpade däck! Extra viktigt när det fortfarande är grus på vägarna här och där. Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen på Facebook om turen blir av eller ej - vi meddelar senast 08:00 på Facebook om turen blir av. Anmäl dig gärna i evenemanget så vi ser ungefär hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna!

09:00 Introduktion till gruppcykling

Kalender:: Täby
Titel:: Introduktion till gruppcykling
När:: 09:00 - 11:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

Kom och lär dig grunderna till gruppcykling! Alla är varmt välkomna oavsett kapacitet och man behöver givetvis inte ha någon tidigare erfarenhet av att cykla i grupp. Däremot ser vi gärna att man känner sig trygg på cykeln.

Vad: Grunderna i gruppcykling
Vem: Magnus & Peter leder
Var: Östergårds parkering, Danderydsvägen 146 (nära Danderyds kyrka), Danderyd
Hur länge: 1,5-2 tim
Utrustning: Cykel med pumpade däck och i gott skick (ej med tempopinnar), hjälm, slang, pump, ID-kort, telnr till en kontaktperson. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Om ni vill delta, anmäl er gärna i evenemanget på Facebook alternativt skicka ett mail till taby(at)fredrikshof.se så vi vet ungefär hur många som kommer och kan lägga upp passet därefter.

Vid risk för regn eller halt väglag, håll utkik efter senaste uppdateringen i Facebook-evenemanget om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 (08:50) Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

13:00 Gruppcykling mellan

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling mellan
När:: 13:00 - 17:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***EXTRAINSATT GRUPPCYKLING***
Distans tisdag 1/5 13:00

Extrainsatt gruppcykling erbjuds 1 maj - observera tiden: 13:00

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 13:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

VAD
Mellangrupp, ca 27-28 km/h, ca 6-7 mil med FIKA UNDER turen (Erik leder)

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).

HUR:
Utrustning: Cykel med välpumpade däck! Extra viktigt när det fortfarande är grus på vägarna här och där. Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen på Facebook om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i evenemanget på Facebook-gruppen "Fredrikshof Täby" så vi ser ungefär hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna!

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

09:00 Gruppcykling latte & mellan

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling latte & mellan
När:: 09:00 - 14:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 5/5 09:00

Snart helg - snart gruppcykling!

Denna helg erbjuder vi två mellangrupper och en lattegrupp på lördag 5 maj. Och ni missar väl inte Roslagsvåren på söndag 6/5!

Fokus är (som alltid) att cykla säkert och ha roligt tillsammans - och FIKA! Vi hoppas på fint väder och många deltagare. Varmt välkomna hälsar Åsa, Louise, Erik och Knut.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet. Det är särskilt viktigt i början av säsongen.

VAD:
Lattegrupp, ca 26-27 km/h, ca 7 mil med fika efter turen (Louise och Åsa leder)
Mellangrupp #1, ca 28-29 km/h, ca 10 mil till Rimbo med FIKA på Prins Henry's halvvägs på turen (Erik leder)
Mellangrupp #2 ca 28-30 km/h, ca 9-10 mil med fika efter turen (Knut leder)

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Cykel med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Anmäl dig gärna i evenemang upplagt i vår Facebook-grupp (sök på "Fredrikshof Täby" - du behöver inte ha Facebook för att se inlägg där) så att vi ser hur många som kommer.
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen på Facebook om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:00 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:00 - 20:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

09:00 (08:50) Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

09:00 Introduktion till gruppcykling

Kalender:: Täby
Titel:: Introduktion till gruppcykling
När:: 09:00 - 11:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

Kom och lär dig grunderna till gruppcykling! Alla är varmt välkomna oavsett kapacitet och man behöver givetvis inte ha någon tidigare erfarenhet av att cykla i grupp. Däremot ser vi gärna att man känner sig trygg på cykeln.

Vad: Grunderna i gruppcykling
Vem: Åsa & Louise leder
Var: Östergårds parkering, Danderydsvägen 146 (nära Danderyds kyrka), Danderyd
Hur länge: 1,5-2 tim
Utrustning: Cykel med pumpade däck och i gott skick (ej med tempopinnar), hjälm, slang, pump, ID-kort, telnr till en kontaktperson. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Om ni vill delta, anmäl er gärna i evenemanget på Facebook alternativt skicka ett mail till taby(at)fredrikshof.se så vi vet ungefär hur många som kommer och kan lägga upp passet därefter.

Vid risk för regn eller halt väglag, håll utkik efter senaste uppdateringen i Facebook-evenemanget om turen blir av eller ej.

Välkomna!

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:00 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:00 - 20:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Introduktion till gruppcykling

Kalender:: Täby
Titel:: Introduktion till gruppcykling
När:: 09:00 - 11:00
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

Kom och lär dig grunderna till gruppcykling! Alla är varmt välkomna oavsett kapacitet och man behöver givetvis inte ha någon tidigare erfarenhet av att cykla i grupp. Däremot ser vi gärna att man känner sig trygg på cykeln.

Vad: Grunderna i gruppcykling
Vem: Louise & Magnus leder
Var: Östergårds parkering, Danderydsvägen 146 (nära Danderyds kyrka), Danderyd
Hur länge: 1,5-2 tim
Utrustning: Cykel med pumpade däck och i gott skick (ej med tempopinnar), hjälm, slang, pump, ID-kort, telnr till en kontaktperson. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Om ni vill delta, anmäl er gärna i evenemanget på Facebook alternativt skicka ett mail till taby(at)fredrikshof.se så vi vet ungefär hur många som kommer och kan lägga upp passet därefter.

Vid risk för regn eller halt väglag, håll utkik efter senaste uppdateringen i Facebook-evenemanget om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 Gruppcykling snabbgrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling snabbgrupp
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***Gruppcykling snabbgrupp***

Denna helg erbjuder vi en snabbgrupp på söndag 20/5. Fokus är (som alltid) att cykla säkert och ha roligt tillsammans - och FIKA! Vi hoppas på fint väder och många deltagare. Varmt välkomna hälsar Patric.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

VAD:
Snabbgrupp, ca 32 km/h, ca 10 mil.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

Fika efter turerna på Kardemumma vid Enebybergs Torg.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i
evenemanget i Facebook-gruppen så vi ser ungefär hur många som kommer - inget krav för att delta dock!

Välkomna!

09:00 (08:50) Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:00 (17:50) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:00 - 20:00
Samling:: 17:50 Orminge Centrum
Var:: Annan

Obs start kl 18 och Ingarötempot!

Kvällsträning brukar utgå ifrån Orminge centrum nedanför trappen till svenska kyrkan. Träningen är tisdagskvällar och torsdagskvällar och består av intervaller, backar på tisdag och tempo på torsdagar.

Här brukar vi hålla på ca 1,5-2 timmar och samlingen är kl 18:30

OBS!! För att säkerställa plats och tid extra viktigt vid röda dagar dubbelkolla gärna med eventet på NackaVärmdös Faceboksida

https://www.facebook.com/groups/fredrikshofnackavarmdo/events/

09:00 Gruppcykling - distans

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling - distans
När:: 09:00 - 14:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 26/5 09:00

På lördag är prognosen ca 27 grader, lätta moln och svag vind - vad passar då bättre än en tur på de uppländska vägarna tillsammans?

Denna helg erbjuder vi en lugn grupp och två mellangrupper.

Fokus är (som alltid) att cykla säkert och ha roligt tillsammans - och FIKA! Vi hoppas på fint väder och många deltagare. Varmt välkomna hälsar Cecilia, Åsa, Louise och Magnus!

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

VAD:

Lugn grupp, ca 26-27 km/h, ca 6-7 mil med fika efter turen (Cecilia leder)
Mellangrupp #1 ca 27-28 km/h, ca 7-8 mil med fika efter turen (Åsa och Louise leder)
Mellangrupp #2, ca 28-29 km/h, ca 12 mil med FIKA drygt halvvägs på turen i Rimbo (Magnus leder)

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp (Fredrikshof Täby) om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i respektive evenemang på Facebook så vi ser ungefär hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

09:00 (08:50) Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

08:30 Gruppetto

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppetto
När:: 08:30 - 15:00
Var:: Friskis Hornstull

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Gruppcykling distans

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling distans
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING*** 
Distans lördag 2/6 09:00

Snart helg igen - och det ser ut att bli minst lika fint väder som förra lördagen!

Den här helgen testar vi ett nytt koncept för Täby; vi kör alla samma sträcka på knappt 8 mil och vi erbjuder tre olika fartgrupper. 26 km/h, 28 km/h och 30 km/h. Tanken är att du ska kunna utmana dig själv och cykla i ett högre tempo än vad du är van vid. Om det blir för jobbigt under rundan informerar du ledaren, och väntar in gruppen som kommer strax bakom som håller ett något lugnare tempo.

Fokus är (som alltid) att cykla säkert och ha roligt tillsammans - och FIKA vilket vi gör gemensamt efteråt på Kardemumma! Vi hoppas prognosen håller i sig och på många deltagare. Varmt välkomna hälsar Cecilia, Louise och Fredrik!

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

SAMLING vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
 Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, VÄTSKA (det blir varmt på lördag!), något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se 
Anmäl dig gärna i evenemanget i vår Facebook-grupp (Fredrikshof Täby) så vi ser ungefär hur många som kommer - inget krav dock!
Välkomna!

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Ängsjö parkiering
Var:: Ängsjö

Välkomna till MTB Ungdomscykling.

MTB Ungdomssidan kommer kontinuerligt hållas uppdaterad.
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/ungdommtb

Hitta till Ängsjö: https://goo.gl/8FwpDT

Aktivitetsschemat finns att skriva ut här:
https://myclub-member.s3.amazonaws.com/media/filemanager/669/j26A1XvYdhfS/Kalender-MTB-Ungdom-VT18-v1.0.pdf

08:00 (07:50) Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Söndagsträning
När:: 08:00 - 08:00
Samling:: 07:50 Gustavsberg
Var:: Annan

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

08:30 Gruppetto till Taxinge, Hornstull via Slagsta ut

Kalender:: Gruppetto/Slagsta
Titel:: Gruppetto till Taxinge, Hornstull via Slagsta ut
När:: 08:30 - 14:30
Var:: Friskis Hornstull

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Gruppcykling latte & mellan

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling latte & mellan
När:: 09:00 - 14:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 9/6 09:00

Denna helg erbjuder vi en lattegrupp ca 6-7 mil i 25-26 km/h med fika efter turen (Peter leder) och en mellangrupp på ca 10-12 mil i 28-29 km/h med fika under turen (Erik leder).

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i evenemanget i vår Facebook-grupp så vi ser hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna!

10:00 (09:50) Träning

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

08:30 (08:20) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 08:30 - 11:30
Samling:: 08:20 Gustavsberg
Var:: Annan

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Gruppcykling mellangrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling mellangrupp
När:: 09:00 - 14:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 16/6 09:00

Denna helg genomförs Vätternrundan och många ledare är upptagna. Vi erbjuder ändå en mellangrupp på ca 10 mil i 28-29 km/h med fika under turen i Rimbo. Turen leds av Cecilia och Fredrik.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i evenemanget i vår Facebook-grupp så vi ser hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna!

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

OBS!! Ledarlös träning, alla ledare är upptagna med annat eller på resa.

Kvällsträning brukar utgå ifrån Orminge centrum nedanför trappen till svenska kyrkan. Träningen är tisdagskvällar och torsdagskvällar och består av intervaller, backar på tisdag och tempo på torsdagar.

Här brukar vi hålla på ca 1,5-2 timmar och samlingen är kl 18:30

OBS!! För att säkerställa plats och tid extra viktigt vid röda dagar dubbelkolla gärna med eventet på NackaVärmdös Faceboksida

https://www.facebook.com/groups/fredrikshofnackavarmdo/events/

09:00 Midsommartempo

Kalender:: Täby
Titel:: Midsommartempo
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***MIDSOMMARCYKLING***
Midsommartempo fredag 22/6 09:00

Vi kör traditionsenligt en tur på midsommarafton - i år med namnet "Midsommartempo" och under ledning av Cecilia, Fredrik och Åsa. Turen blir ca 7-8 mil och det blir INTE fika efteråt.

OBS! - då väderprognosen, vilket knappast undgått någon, ser ut att hålla fast vid regn så uppmanar vi er att hålla koll i vår Facebook-grupp (Fredrikshof Täby) om vi genomför turen eller inte.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebookgrupp om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i evenemanget i vår Facebook-grupp - inget krav dock!

Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

18:00 Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling med "Introduktion till gruppcykling"
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 Intervallträning

Kalender:: Täby
Titel:: Intervallträning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Danderydsvägen 146, Östergårds parkering
Var:: Täby

18:15 Ondagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Ondagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för detaljer angående varje specifikt tillfälle

18:30 (18:20) MTB: Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB: Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Parkeringsplats Granskog
Var:: Granskog

18:00 Gruppcykling L, M, S (XS)

Kalender:: Brostugan/Mälaröarna
Titel:: Gruppcykling L, M, S (XS)
När:: 18:00 - 22:00
Var:: Brostugan

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/Cx träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/Cx träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

08:00 Gruppcykling snabb

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling snabb
När:: 08:00 - 12:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans snabbgrupp lördag 30/6 08:00 - OBS - tiden!

Håkan kommer att leda en snabbgrupp vid 08:00 på lördag; ca 11 mil i 31-32 km/h.

Fokus är (som alltid) att cykla säkert och ha roligt tillsammans - och FIKA vilket vi gör gemensamt efteråt på Kardemumma! Varmt välkomna hälsar Håkan.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 07:50 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

SAMLING vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).

UTRUSTNING: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Anmäl dig gärna til evenemanget i vår Facebook-grupp så vi ser hur många som kommer - inget krav för att delta dock.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Gruppcykling mellan

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling mellan
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans mellangrupp lördag 30/6 09:00

Snart helg igen - den här helgen kör vi favorit i repris! Vi cyklar alla samma sträcka på ca 8 mil och vi erbjuder två olika grupper i mellantempo, 26-27 km/h och 29-30 km/h. Tanken är att du ska kunna utmana dig själv och cykla i ett högre tempo än vad du är van vid. Om det blir för jobbigt under rundan informerar du ledaren, och väntar sedan in gruppen som kommer strax bakom som håller ett något lugnare tempo.

Fokus är (som alltid) att cykla säkert och ha roligt tillsammans - och FIKA vilket vi gör gemensamt efteråt på Kardemumma! Varmt välkomna hälsar Cecilia, Åsa och Fredrik!

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

SAMLING vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).

UTRUSTNING: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

Anmäl dig gärna i evenemanget i vår Facebook-grupp så vi ser hur många som kommer - inget krav dock.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Välkomna!

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

09:00 Gruppcykling Drömkåken

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling Drömkåken
När:: 09:00 - 15:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Drömkåken lördag 7/7 09:00

Vi erbjuder gruppcykling med destination Drömkåken nu på lördag.

63 km dit och 64 km hem MED FIKA däremellan. Tempot blir 28-29 km/h och ledarna Erik och Peter hälsar varmt välkomna!

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej. Anmäl dig gärna i evenemanget på Facebook så vi ser hur många som kommer - inget krav dock!

Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsberg
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

Kvällsträning på MTB/CX så samlas vi i Ektops centrum för att snabbt komma ut på trevliga vägar, stigar och vägar bestäms av väder och vind.
Här brukar vi hålla på ca 1,5-2 timmar och samlingen är kl 18:30

OBS!! För att säkerställa plats och tid extra viktigt vid röda dagar dubbelkolla gärna med eventet på NackaVärmdös Faceboksida

https://www.facebook.com/groups/fredrikshofnackavarmdo/events/

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

Varje onsdag... året ut... passa på och unna dig en paus i arbetsveckan veckan i sällskap av glada MTB cyklister!
Oktober ut är alla nybörjare extra välkomna!

Hitta till samlingsplatsen: https://goo.gl/maps/GLCooGF4iWK2

Mer information och kontaktuppgifter:
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/jarfallamtb

Glöm inte att du kan prenumerera på kalendern för att få eventuella förändringar rakt in i din personliga kalender i din mobil!
https://fredrikshofcykelklubb.myclub.se/site_node/6811/events

Välkomna till Granskog!

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Distans: mellan- och snabbgrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Distans: mellan- och snabbgrupp
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 25/8 09:00 - mellan- och snabbgrupp

Denna helg erbjuder vi två mellangrupper; en något längre på 9-10 mil i 28-29 km/h (Louise leder) och en något kortare, ca 8-9 mil i 30 km/h (Fredrik leder) - båda med fika efter turen. Dessutom erbjuds snabbgrupp på 11 mil i 32-33 km/h med inslag av lagtempo och litet backryck för er med sprätt i benen - fika efter turen som leds av Patric & Håkan.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

VAR: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen på Facebook om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) MTB Ungdom - Säby Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: MTB Ungdom - Säby Gård
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

09:00 Distans: lattegrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Distans: lattegrupp
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans söndag 2/9 09:00 - OBS söndag

Denna helg erbjuder vi en grupp i 26-27 km/h ca 7 mil med fika efter turen som leds av Cecilia.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

SAMLING: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen 09:00 (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

18:00 (17:50) MTB Ungdom - Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: MTB Ungdom - Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp. Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Distans: snabbgrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Distans: snabbgrupp
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 8/9 09:00

Förra helgen erbjöds endast en lattegrupp. För att balansera detta erbjuder vi denna helg en grupp i 32-33 km/h ca 11 mil med fika efter turen som leds av Håkan.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

SAMLING: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen 09:00 (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) MTB Ungdom - Säby Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: MTB Ungdom - Säby Gård
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

18:00 (17:50) MTB Ungdom - Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: MTB Ungdom - Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp. Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö Back/intervall träning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Back/intervall träning
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Orminge Centrum
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) MTB Ungdom - Säby Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: MTB Ungdom - Säby Gård
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

18:00 (17:50) Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reserv slang.

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 Distans: snabb mellangrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Distans: snabb mellangrupp
När:: 09:00 - 13:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

***GRUPPCYKLING***
Distans lördag 22/9 09:00

Denna helg erbjuder vi en snabb mellangrupp under ledning av Louise och Simon; ca 9 mil i ca 30 km/h (rullsnitt) med fika efter turen. Blåsten ser ut att hålla i sig veckan ut, så räkna med att det blir stundtals njutbart och stundtals tuff körning.

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

Vi vill att du är tränad för distansen och tempot - för att du ska ha så roligt som möjligt på turen.

SAMLING: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen 09:00 (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej.

Välkomna!

10:00 (09:50) Säby Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Säby Gård
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

18:00 (17:50) Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reserv slang.

19:00 Måndagsintervaller

Kalender:: Farsta
Titel:: Måndagsintervaller
När:: 19:00 - 20:15
Var:: Farsta simhall

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:30 (18:20) NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: 18:20 Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

09:00 (08:50) NackaVärmdö Söndagsträning

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö Söndagsträning
När:: 09:00 - 12:00
Samling:: 08:50 Gustavsbergshamn
Var:: Annan

18:00 (17:50) Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reserv slang.

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Söndagsträning på lördag

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: Söndagsträning på lördag
När:: 09:00 - 11:00
Samling:: Gustavsbergshamn
Var:: Annan

Vi kör samma koncept som söndagar men lite kortare för vi ledare har en samling på eftermiddagen.
Parkering finns intill runda huset.

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Säby Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Säby Gård
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

18:00 (17:50) Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Gruppcykling mellangrupp

Kalender:: Täby
Titel:: Gruppcykling mellangrupp
När:: 09:00 - 10:00
Samling:: Hagbyvägen/Täbyvägen
Var:: Täby

SÄSONGSAVSLUTNING
Distans lördag 13/10 09:00

Pumpa däcken och olja kedjan på racern! Nu på lördag blir det sol och varmt och det ska vi utnyttja. Välkommen på säsongsavslutning i en skön runda på 9-10 mil i 29-tempo med fika efteråt.

Välkomna hälsar Simon och Magnus!

OBLIGATORISK rutt och säkerhetsgenomgång 09:00 - vi vill att alla deltar på genomgången för allas säkerhet.

SAMLING: Vid parkeringen i korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen 09:00 (Obs: det finns ca 10 parkeringsplatser).
Utrustning: Racer/CX med välpumpade däck! Hjälm, slang, pump, vätska, något att fylla på energin med under passet, pengar/kort till fika, ID-kort, telnr till en kontaktperson - gärna på en lapp i ryggfickan utöver ICE-funktionen i mobilen. Ta gärna med ett leende och en kompis också.

FRÅGOR? Maila till taby@fredrikshof.se
Vid risk för regn, håll utkik efter senaste uppdateringen i vår Facebook-grupp om turen blir av eller ej.

Välkomna!

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Säby Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Säby Gård
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

18:00 (17:50) Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Säby Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Säby Gård
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Café Säby Gård
Var:: Säby Gård

Parkera gärna vid infarten till allén och undvik köra upp till Cafét.
https://goo.gl/maps/Tv3CLJvRcVA2

18:00 (17:50) Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

09:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 09:00 - 14:00
Var:: Farsta simhall

Se Fredrikshof Farsta på Facebook för specifik information om varje träningstillfälle

10:00 (09:50) Ängsjö - Säsongavslut

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Ängsjö - Säsongavslut
När:: 10:00 - 12:00
Samling:: 09:50 Ängsjö parkiering
Var:: Ängsjö

Vi samlas vid Ängsjö Friluftsgård, cyklar runt lite och avslutar med grill. Ta gärna med kaffe och eventuellt egen special kost. Klubben bjuder på korv och dryck till ungdomar. Vuxna brukar kunna få en smakbit över.

https://www.google.se/maps/place/59%C2%B030'09.3%22N+17%C2%B048'41.2%22E/

18:00 (17:50) Bögs Gård

Kalender:: Ungdom MTB
Titel:: Bögs Gård
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50 Parkeringsplats vid Bögs Gård
Var:: Bögs gård

Träningstillfälle avsett för Blå och Röd grupp.
Hitta till samlingsplatsen https://goo.gl/maps/m3ihWaXgtyB2
Belysning, vatten och reservslang.

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 - 21:15
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för aktuellt träningstillfälle

18:30 (18:20) MTB Järfälla - Granskog

Kalender:: Järfälla MTB
Titel:: MTB Järfälla - Granskog
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: 18:20 Granskog - Parkering
Var:: Granskog

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

10:00 Lördagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Lördagsträning
När:: 10:00 - 13:00
Var:: Farsta simhall

Se Facebook för detaljer kring varje enskilt träningstillfälle

18:30 NackaVärmdö MTB/CX

Kalender:: Nacka/Värmdö
Titel:: NackaVärmdö MTB/CX
När:: 18:30 - 20:30
Samling:: Ektorpscentrum Flügger färg
Var:: Annan

18:15 Onsdagsträning

Kalender:: Farsta
Titel:: Onsdagsträning
När:: 18:15 -