21533681 10154986615941194 2022808757 o
Här visas nyheter.

Randonné Mälaren runt 2019

1 jul, 2019
Inbjudan till Randonné Mälaren runt 17 augusti 2019 Läs mer

Årsprogam för cykelträning

6 jun, 2019
Vill du bli bättre cyklist? Orka längre, snabbare? Vinna skyltspurten på klubbens träningar? Då har klubben träningsprogrammet för dig! Läs mer

KORTTIDSERBJUDANDE! -20% på Maurtens produkter

30 apr, 2019
​Genom ett samarbete mellan Cykelcity och Maurten erbjudes medlemmar i Fredrikshof CK en rabatt om 20% på Maurten produkter. Läs mer

Informationsträff 29/4 om Fredrikshofs träningsprogram

26 apr, 2019
Måndag 29 april - 18:00–20:00 - Östermalms Föreningsråd Läs mer

Klubbkläder beställningsperiod 3 stänger 14 april

5 apr, 2019
Sista chansen att köpa kläder med leverans före Vätternrundan. Eget lager av tröjor fylls på i början av maj. Läs mer

Hej alla cykelvänner,

Gå med i Facebookgruppen "Fredrikshof Lidingö" för att hålla dig uppdaterad om träningarna. Checka att träningen verkligen blir av. (Kan bli inställd vid extremt dåligt väder eller ledarbrist.) Här informerar vi även om vilka fartgrupper som vi kommer att erbjuda.

Lidingö-ledarna

Samlingsplats

Tisdagar: Utanför Maltes cykelaffär på Lidingö

>> Karta

Lördagar: Bergiusvägen (Korsningen Ekhagsvägen)

>> Karta

Träningstider

Tisdagar:

Samling 17:50. Kom i tid så att vi hinner med säkerhetsgenomgång och gruppindelning.

Fartgrupper: Mellan och snabb. Vi kör endast i mindre grupper för att cyklingen ska vara säker.

Lördagar:

Samling kl 07.00 Bergiusvägen. Avfärd ca. 07.15 efter gruppindelning och säkerhetsgenomgång. Just nu endast snabbgrupp men andra grupper kan komma att erbjudas.

Träningsupplägg

Tisdagar:

Inriktning: Intervaller, fartlek, backträning och snabbdistans i mindre grupper. Vi kör ca 1-2 h.

MTB-träning kommer att erbjudas om intresse finns. Då tillsammans med Lidingö Cykelklubb.

Lördagar:

Inriktning: Distanspass 3-5 h.

Efter passet fikar vi gemensamt på Skafferiet i Stora Skuggan.

Kontakt

lidingo@fredrikshof.s

Md lindig  p dennaplats
Md noname
Md unknown
Md image
Md jarla cykel
Md pgmassage banner 2
Md windfree 300x300
Md sk rmavbild 2018 07 12 kl. 15.18.51
Md picky bars fkc 300x300
Md aktivitus  2
Md 300x300 trip on sport
Md hotel riccione
Md arbanner 300x250
Md tt logo200x200
Md md umara banner fredrikshof
Md avonova active 200x200 white
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub