21533681 10154986615941194 2022808757 o
Här visas nyheter.

https://www.fredrikshof.se

26 dec, 2021
Webbadressen till Fredrikshofs hemsida är https://www.fredrikshof.se Läs mer

Vätternloppen med Fredrikshof CK ?

13 okt, 2021
Intresseanmälan är öppen! Läs mer

Mastergruppledare sökes!

14 sep, 2021
​VR-Gruppen söker nu ledare till de olika loppen (TV, HV och VR). Läs mer

Klubbkläder beställningsperiod 5 stänger 12 september

11 sep, 2021
Årets sista beställningsperiod för klubbkläder från Trimtex stänger imorgon söndag 12 september. Förväntad leverans vecka 42. Läs mer

Modeller sökes till klubbfotografering nu på söndag 22 augusti!

17 aug, 2021
Fotograferingen utförs i samarbete med Trimtex. Bilderna kommer användas av klubben på vår hemsida och annan egen marknadsföring, samt av Trimtex i marknadsföring av sina produkter. Läs mer

Hej alla cykelvänner,

Gå med i Facebookgruppen "Fredrikshof Lidingö" för att hålla dig uppdaterad om träningarna. Checka att träningen verkligen blir av. (Kan bli inställd vid extremt dåligt väder eller ledarbrist.) Här informerar vi även om vilka fartgrupper som vi kommer att erbjuda.

Lidingö-ledarna

Samlingsplats

Tisdagar: Utanför Maltes cykelaffär på Lidingö

>> Karta

Lördagar: Bergiusvägen (Korsningen Ekhagsvägen)

>> Karta

Träningstider

Tisdagar:

Samling 17:50. Kom i tid så att vi hinner med säkerhetsgenomgång och gruppindelning.

Fartgrupper: Mellan och snabb. Vi kör endast i mindre grupper för att cyklingen ska vara säker.

Lördagar:

Samling kl 07.00 Bergiusvägen. Avfärd ca. 07.15 efter gruppindelning och säkerhetsgenomgång. Just nu endast snabbgrupp men andra grupper kan komma att erbjudas.

Träningsupplägg

Tisdagar:

Inriktning: Intervaller, fartlek, backträning och snabbdistans i mindre grupper. Vi kör ca 1-2 h.

MTB-träning kommer att erbjudas om intresse finns. Då tillsammans med Lidingö Cykelklubb.

Lördagar:

Inriktning: Distanspass 3-5 h.

Efter passet fikar vi gemensamt på Skafferiet i Stora Skuggan.

Kontakt

lidingo@fredrikshof.s

Md lindig  p dennaplats
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub