21533681 10154986615941194 2022808757 o

Farsta

Träningsupplägg


Vid vinterväglag anväder vi oss av Cx med dubb och skärmar med kompislapp!

Onsdagar 18:15

Se Facebook för upplägg vid respektive tillfälle.


Lördagar 10:00 vintertid och 09:00 sommartid

Se Facebook för upplägg vid respektive tillfälle


Måndagar sommarhalvåret kör vi även intervallträning, se Facebook


Allmän information

Hjälm är obligatoriskt. Elassistans på cykeln är inte tillåtet.Tempocykel eller tempopinnar är inte tillåtet. Man ska ha en väl fungerande cykel med välpumpade däck.
Vi använder oss av racercykel under våra träningar! (Under vinterväglag: Cx med dubb och skärmar med kompislapp)

Om inget annat bestäms så stannar vi alltid och hjälps åt vid punktering eller andra tekniska problem.
Är ni ny på gruppcykling och inte gått någon introcykling, så är det nödvändigt att ni talar med huvudledaren!


Introduktionsträning

Introduktionsträning körs under våren. Se Facebok


Kontakt

Fredrikshof Farsta Facebookgrupp

Md samling farsta
Samling vid Farsta simhall
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub